Che cos’è la psicoterapia? E’ una di quelle domande su cui si sono scritte fior fior di pagine e a cui ogni professionista potrebbe dare una risposta differente, pur intendendo cose molto simili fra loro. La sua etimologia suggerisce che sia un “prendersi cura dell’anima” e, più concretamente, un aiuto professionale per affrontare momenti critici della vita (separazioni, lutti, scelte difficili…) o un disagio psicologico e/o relazionale più o meno marcato, con o senza sintomi associati (come gli stati d’ansia o depressivi, ad esempio).
Nell’ambito della psicoterapia ci sono diversi modelli teorici o e di intervento per lo psicologo , che hanno, comunque, come fine ultimo il benessere psichico dell’individuo. Il mio modello psicologo teorico di riferimento è quello sistemico-relazionale.