Terapia EMDR a Torino

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo psicoterapeutico riconosciuto a livello internazionale per la sua efficacia nel trattamento di numerose difficoltà emotive. È particolarmente utile sia per elaborare traumi gravi sia per affrontare esperienze stressanti di natura più comune.

Un approccio scientificamente validato

Studi internazionali hanno dimostrato che la terapia EMDR è efficace nel trattamento di disturbi come depressione, ansia, attacchi di panico, fobie, lutto acuto, sintomi somatici e dipendenze. Questo approccio si basa sul modello AIP (Adaptive Information Processing), secondo cui il cervello possiede un meccanismo naturale di elaborazione delle informazioni, capace di portare a soluzioni adattive degli eventi vissuti (www.emdr.it).

Il blocco dell’elaborazione dopo un trauma

In presenza di un trauma, questo processo può bloccarsi: l’evento rimane “intrappolato” nella memoria senza integrarsi con le esperienze passate. Ciò può generare disagio, sintomi ricorrenti e sofferenza emotiva.

Come funziona l’EMDR

L’EMDR parte dal presupposto che il disagio psicologico sia collegato ai traumi e all’autopercezione che la persona ha sviluppato nelle relazioni. Un evento traumatico può influenzare negativamente l’immagine di sé o rinforzare paure preesistenti. Secondo il modello AIP, la mente ha una capacità innata di auto-guarigione: la terapia EMDR facilita proprio questo processo.

Il ruolo della stimolazione bilaterale

Il successo dell’EMDR deriva dalla sua capacità di “sbloccare” il cervello e ripristinare il normale flusso di elaborazione. La stimolazione bilaterale degli emisferi cerebrali, tramite specifici movimenti oculari, consente di integrare il ricordo traumatico all’interno della storia personale. Questo permette di rielaborare il ricordo in modo meno disturbante e più gestibile.

Quando può essere utile l’EMDR

L’EMDR è particolarmente indicato in caso di attacchi di panico, ansia, eventi traumatici, lutti, incidenti, traumi relazionali e stress post-traumatico. Il percorso è personalizzato in base alle esigenze della persona e può essere integrato con altri approcci terapeutici.

Prenota un colloquio

Se cerchi un psicologo EMDR a Torino o vuoi capire se questa terapia può aiutarti, prenota un colloquio con la Dott.ssa Iria Barbié. Insieme valuteremo il percorso più adatto alle tue esigenze.